かもしか通信

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン　
歯科技工士の宮嶋　直也です。

昨日は鴨居歯科医院の運動会でした。
A,B,Cチームに分かれて競技を行いました。

最初は、ラジオ体操から始まって、玉入れ、パン食い競走、ドッジボール、大縄とびなど、色々な種目をやりました。

最初始めたばかりの頃は全然体が動かなく、大変でした。
ですが、徐々に慣れ始めました。

なんと言っても一番きつかったのが大縄とびです。
3分間の間に何回引っかからずに飛べたかを競うんですが、1分を過ぎたくらいには、太ももが痛くなり足が上がりませんでした。

自分のいたチームはＢチームだったのですが、残念ながら優勝は出来ませんでした。

久しぶりにあんなに体を動かしたのですが、やっぱり運動はとても気持ちがいいと感じました。
これからは週に1回くらいは、運動していこうと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました。