かもしか通信

みなさん　こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科衛生士の中嶋未奈子です。

　明日は鴨居歯科医院のマラソン部のスタッフが白樺高原で行われる、ビーナスマラソンに参加します。マラソン部の皆さんは診療後にスカイパークに走りにいったり、それぞれ自主練をしたりしています。明日は天気が心配ですが、全員完走できるように頑張ってもらいたいです。

わたしはマラソンが苦手なので、日々の運動不足をお昼休みの2分間で解消しています。

これは院長がスタッフにプレゼントしてくれた『レッグマジック』です。
始めのうちは、これを1分続けることも大変でしたが最近はスムーズに出来るようになりました。
毎日行うと決めて最近はコツコツやっています。
日々の運動不足の解消にこれからも続けていきたいと思います。

院長、奥さん、素敵なアイテムをプレゼントしてくれてありがとうございました。