かもしか通信

みなさん、こんにちは。
長野県塩尻市鴨居歯科医院・インプラント審美サロン、デンタルマネジャーの臼井佳奈です。

さわやかな秋晴れが続いてますね！
皆さんはどこかお出掛けされましたか？

私は昨日、白馬の岩岳の方へ紅葉狩りに出掛けてきました（＾＾）

下はまだ紅葉が始まったばかりでしたが、ゴンドラで頂上まで行くと、そこはもう見頃を迎え、赤や黄色に彩られた素晴らしい景色が広がっていました。

そこで私はノルディックウォーキングというものを初めて体験しました。
専用のポールを使って山林を歩くのですが、ガイドの方に付いていただいてポールの使い方を教わり、山道を植物の種類や目の前に広がる山の名前を教えて頂きながら、ゆっくり散策しました。

空気も澄んでいて何度も深呼吸をし、青空に映える美しい紅葉に心身共に癒された、充実した素晴らしい休日となりました（＾＾）

これから、このあたりも徐々に紅葉が始まりますね。

オススメの紅葉スポットがありましたら、是非教えてください！！

最後までお読みいただき、ありがとうございました！