かもしか通信

みなさんこんにちは。
長野県塩尻市鴨居歯科医院、鴨居インプラント審美
サロン・デンタルマネージャーの山田公子です。
酸蝕歯ってなんですか？
むし歯とは違うのですか？
むし歯は、むし歯菌の出す酸によって歯が溶ける
病気です。
一方、「酸蝕歯」は
酸性の食べ物・飲み物によって　純粋に科学的に
歯が溶けてトラブルを起こした歯のことです。
　
こんな習慣ありませんか？
①毎日のジョギング後の水分補給に
　　ビタミンドリンクや黒酢ドリンクを愛飲している。
→酸性の飲料水を口にしたら、そのあとすぐ
　　水やお茶を飲む
②朝食は必ず健康のためにグレープフルーツを
　　食べ、その直後に歯みがきをしている。
→酸っぱいものを食べたら３０分ほど歯みがきを
　　控える。
③仕事で運転中は、やっぱり大好きなコーラ。
　　信号で止まるごとに飲む。
→口が渇いているときは、酸性の飲み物を
　　避ける。
④赤ちゃんがぐずるとき哺乳瓶でジュースを
　　飲ませると満足してよく寝てくれる。
→赤ちゃんに哺乳瓶でジュースを飲む習慣を
　　つけない。
⑤その他
→軟らかい歯ブラシを使う。
→フッ素入り歯みがき剤やジェルを使う。
あるある、私もこんな習慣ありました。
ちょっと、調べてみたら……意外にしてることに
びっくりしました。
私は、父に似て歯が弱いと思ってたら
生活習慣に因るものだったんですね。