かもしか通信

スタッフ日記

梅肉エキスーで肩こり・腰痛にサヨナラ


みなさん こんにちは
長野県塩尻市の鴨居歯科医院・インプラントセンターのデンタルマネジャーの
山田です
       満員電車に揺られ、会社では長時間
       座りっぱなしのお父さん。肩こり・
       腰痛は職業病とあきらめてはいませんか?
そもそも肩こり・腰痛は(血行)の悪さが原因。マッサージをしたり、磁気でほぐすだけでなく、体内の(血流)を正さなければ
根本的には、症状が改善されません。
 毎日3gを摂取するだけで、血流が良くなると評判の(梅肉エキス)。これを機に、作り方をマスターしちゃいましょう。
           
          梅肉エキスの作り方
 梅肉エキスは薬局や自然食の店でも購入できますが、自宅でも作ることができます。
 梅は酸が強いので金属製の道具は、さけましょう。
1、青梅5kgをきれいに洗い、すりおろし、木綿の布で果汁
  を絞ります。
2、ホーローなどの鍋に入れ弱火で10時間煮詰めます。アクは、きれ
  いに木じゃくしですくい、1本糸を引く状態になったら
  出来上がりです。
 梅の実1kgから20gしかでくないので貴重です。
  
 少し手間はかかるけど、常温で長時間保存ができるので、
 休日にまとめて作り置きしてみてはいかが?
 そのまま食べるのはちょっと、いう時は、クラッカーにマヨネーズと
 一緒にのせて、ビールのおつみにしても、意外と美味しいです
 私も、ためしてみますね。

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