かもしか通信

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院・インプラントセンターの
デンタルマネージャー・塚原由美です。

先日、真っ赤に色付いたりんごを沢山頂きました。子供が友達の家でりんごを収穫させてもらったものです。

みなさん！毎日りんごを食べていますか？

りんごのビタミンCは加熱しても大丈夫！豚肉との相性も抜群
なので、たまねぎと一緒にすりおろし、ソースにいかが？
塩分調整、血圧を下げてくれるカリウム・お腹の味方食物繊維・有機酸で疲労回復・もちろんダイエット・美容にも！

朝のりんご（フルーツ）は金メダル！！
毎日食べて健康美人になろう！

＜暖炉のある家庭はりんごの木を薪にしてみては！ほのかな甘い香りが楽しめますよ＞