かもしか通信

スタッフ日記

歯みがきは1日何回すればいい?☆


みなさん、こんにちは!

長野県塩尻市の鴨居歯科医院 鴨居インプラント審美サロン

歯科衛生士の武居真弓です。 春に雪は解けやすいですが、お足下、お気をつけくださいね(^^) 歯みがきは回数も質も重要です。 食べたら、磨く。基本です。 毎食後はなかなか。。。できないですよね。 予防のためのは最低1日1回、しっかり、プラークやバイオフィルムを除去することが大切です。就寝前には丁寧に歯を磨き1日の汚れを落としましょう。 フッ素入りの歯磨き粉を使用するといいですね♪ 大切な歯☆  予防しましょうね♪ 最後までお読みいただきありがとうございました☆

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