かもしか通信

みなさん、こんにちは！
鴨居歯科、インプラントセンター
歯科医師の青柳恵子です。

今日は暑さが厳しいですが、いかがお過ごしですか。

毎日一人で仕事を抱える人の重積は、並大抵のものではありません。以前までできていたことができなくなり、ストレスを溜めてしまう人もいるようです。

私もあれもこれもと仕事が舞い込んできて、趣味の読書の時間がまったく取れなくなったことがちょっとしたストレスです(*^_^*)

このままでは身体も心もまいってしまいそうなので、少し発想を変えて、どんなに忙しくても毎日十分だけ本を読むことにしてみました。

そうすると気分転換にもなり、ストレスが軽減され仕事の効率も捗りそうです。

自分の置かれた環境は、自分ではどうにもできないことがあります。ならば意識を変えて、これまでとは違う見方、やり方に挑戦していきます。

最後までお読みいただきまして有難うございます。