かもしか通信

スタッフ日記

花粉が飛ぶ時期になりました


みなさん、こんにちは!
長野県塩尻市の歯科医院、鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの恩田 綺美です。

これから、あったかくなり、花粉が飛ぶ時期になってきましたね!
そこで、花粉症対策として、事前に自分ができることをお話したいと思います!

花粉情報をチェックしましょう!
テレビやインターネットで気象情報や花粉情報を入手しましょう。

花粉情報の要注意日
1:天気が晴れまたは曇り
2:最高気温が高い
3:湿度が低い
4:やや強い南風が吹き、その後北風に変化したとき
5:前日が雨
以上から、前日または当日の未明まで雨で、その後天気が急に回復して晴れ、南風が吹いて気温が高くなる日が要注意日となる。(日本気象協会作成)

外出を控えめにする
花粉の飛散の多い日は特に注意が必要。1日のうち飛散の多い時間帯(午後1時~3時頃《注:地域によって差があります》)の外出もなるべく控えましょう。

外出時は完全防備を
帽子・メガネ・マスク・マフラーを身につけて。コートもツルツルした素材を選びましょう。

帰宅時は玄関でシャットアウトする
衣服・ペットなどについた花粉は、きちんと外ではらって玄関でシャットアウト。なるべく室内に持ち込まない工夫と努力を。

帰宅後は洗顔やうがいの徹底を
体についた花粉はきちんと洗い流しましょう。毎日の習慣として心がけましょう。

〒399-0736 長野県塩尻市大門一番町16-14

0263-52-0118 0263-54-2121

9:00〜18:00 (最終17:30) 休診:日・祝