かもしか通信

スタッフ日記

 姿勢☆


みなさん こんにちは。

長野県塩尻市の歯科医院 鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン 

歯科衛生士の武居 真弓です。

高齢化社会をむかえ、いつまでも元気に過ごすためには、体が元気であることが重要です。

ところで、

食事するときはどんな姿勢ですか?

猫背でうつむいて食べてますか?

前方に傾いたまま噛んで食べると、ほうれい線や首のシワが深くなりやすいんです。

1日何回もくりかえす行為ですから、そのたびに老けてしまいます。

噛むことで
顔の筋肉を鍛え体も若返らせましょう♪

良い姿勢で食事することは大切ですね♪

最後までお読みいただき 
   ありがとうございました☆☆☆

〒399-0736 長野県塩尻市大門一番町16-14

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