かもしか通信

みなさん　こんにちは。

長野県塩尻市の歯科医院　鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン　

歯科衛生士の武居　真弓です。

高齢化社会をむかえ、いつまでも元気に過ごすためには、体が元気であることが重要です。

ところで、

食事するときはどんな姿勢ですか？

猫背でうつむいて食べてますか？

前方に傾いたまま噛んで食べると、ほうれい線や首のシワが深くなりやすいんです。

１日何回もくりかえす行為ですから、そのたびに老けてしまいます。

噛むことで
顔の筋肉を鍛え体も若返らせましょう♪

良い姿勢で食事することは大切ですね♪

最後までお読みいただき　
　　　ありがとうございました☆☆☆