かもしか通信

スタッフ日記

暑くなってきましたね!


みなさん、こんにちは!
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの恩田綺美です。

最近気温が高くなってきたので、
水分補給の大切さをお伝えしたいと思います。

人間の60%~70%は水分で構成されているといっても過言ではありません。
その水分のうち5%が失われると熱中症や脱水症状がおこります。

わずか5%と思われるかもしれませんが、体内の水の配分から分かるように体の大切な機能のほとんどは水を含んでいるのです。
10%が失われると意識障害が起こり、20%失われると死にいたります。

水は人間にとってかかせないものです。
水分補給をこまめにしてきましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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