かもしか通信

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの北澤美穂です。

腸内環境を整え、毎日の快調習慣をサポートすることで知られるビフィズス菌。
ビフィズス菌は大腸に棲んでいる善玉菌の一つです。

ビフィズス菌は腸内環境を整えるだけでなく、美肌作りをサポートする働きや、免疫力アップもサポートしてくれます。

そんなビフィズス菌が減少すると、腸内環境が悪化し、下痢や便秘を引き起こすだけでなく、大腸がんなどの重大な病気を招く引き金になってしまいます。

また、ビフィズス菌は、加齢とともにも減ってしまい、生活習慣によっても左右され、食事の内容はもちろん、運動不足やストレスなどの影響によって減少してしまうため、規則正しい生活を心掛けるなど、生活習慣を整えることも重要です。

ビフィズス菌は、元気な腸の要です。ビフィズス菌を増やして腸内環境を整えましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。