かもしか通信

みなさん、こんにちは！
鴨居歯科、インプラントセンター
歯科医師の青柳恵子です。

すっかり秋本番の気候になりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

今年も食欲の秋になりそうな予感がします(*^_^*)

美味しい食事もしっかり噛むことで消化を助けて、脳に刺激を与え丈夫な身体をつくると考えられています。

また噛むことは下記のような効果をもたらします。

①顎を発達させ、歯を丈夫にする。

②噛み砕くことで消化を助ける。

③唾液の分泌を促進する。

④大脳を刺激し、認知症を予防する。

⑤集中力を高めると同時にストレスを緩和する。

大切な歯を失わないようにお口の中を清潔にして、むし歯や歯周病を予防しましょう。

朝晩はずいぶんと寒くなってきましたので、どうぞ風邪などひかれませんようにお気を付け下さいね。

最後までお読みいただきまして有難うございます。