かもしか通信

みなさんこんにちは。
長野県塩尻市鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科衛生士の中嶋未奈子です

　8月に入り暑さが一段と増して夏らしい日が続いていますね。夏バテなどにはなっていませんか？
そんな時は体にとても良いニンニクがお勧めです！
今日は私の大好きなニンニクについて紹介します。
ニンニクにはこんな効果があります。
・活力アップと風邪などの病気の予防
・肩こり、神経痛、腰痛、頭痛などの解消
・老化防止と美容効果
・アトピー性皮膚炎やアレルギー等によるブツブツ、毛孔性苔癬の解消
・肝臓強化
・二日酔い
・鎮静作用
・安眠効果
こんなに体に良いニンニクですが臭いが気になって思う存分食べれないという方も多いのではないでしょうか？
そんなにお勧めなのが
・青汁
・緑茶
・りんご
です。これらをニンニクを摂取した後1時間以内に摂る事ができれば、ニンニク臭を大幅に抑えることができます。
ぜひ試してみてください。

最後までお読みいただきありがとうございました。