かもしか通信

みなさんこんにちは。
長野県塩尻市鴨居歯科医院
　　　　　　鴨居インプラント審美サロン
　　　　　　　　　歯科衛生士の武居　真弓です。

　先日　スーパーで買い物していたら、＜新生姜＞新物！！とありました。
早速、買ってきて、合わせ酢につけて、数日置いて　食べました。みずみずしく、シャキシャキして美味しかったです。
厚すぎず、薄すぎないのも丁度良かったみたいで、
娘からも「美味しい！！」と好評でパクパク食べてくれてる姿に、毎年作ろう！と思いました。

生姜は、食欲増進
消化力アップ！胃の健康にいいですし、
解熱、鎮咳、身体が温かくなる作用があるんですね。

殺菌作用、花粉症などにも効果があるとも言われているそうです。

体の中からの調子を整え、浄化しやすい身体作りは大切ですね。

美味しくて、たくさん食べてしましましたが、１日の目安は５～６片でいいそうです。

食べ過ぎに注意ですね（＞＜）

最後までお読みいただき、
　　　　ありがとうございました☆☆☆