かもしか通信

スタッフ日記

うたた寝


みなさん、こんにちは!
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科技工士の小口哲也です。

今日は本当に寒かったですね。温暖化傾向なハズなのに、この寒さは一体どこから来るんだろう?と憤りを覚えるぐらいでしたが、北極発シベリア経由だそうです。

このような日は、こたつで至福の時を過ごして・・・気が付いたら朝!になっていたなどという事が昔はよくありました。

よく言われている「風邪をひく」までいかないまでも「だるい」「疲れた」「寝た気がしない」といいことはなかったですね。

実際、身体的には体温調節や免疫のコントロールといった自然なメカニズムが混乱させられて、休めている状態とは言い難く、脱水や梗塞といった恐ろしいリスクも無きにしも非ずらしいので、もうウトウトしだしたら、ちゃんと布団に入って暖かくして寝ましょうね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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