かもしか通信

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科衛生士　の　武居　真弓です。

夏！らしさに欠ける天気で、このまま
夏が終わってしまうのですかね。
暑いのは嫌だけど、なんかさみしい気がします。

みなさん、体調はいかがでしょうか～？

いよいよ２学期が明日から始まるというのに、
我が家では、体調が良くない娘です。。

咳、痰に効く食べ物は、
　梨、れんこん、大根です。

大根：肺の熱を抑える効果がある為、咳や痰を改善するのに有効です。
ジアスターゼという消化酵素には消炎作用があり、のどの粘膜に作用し、痛み
を和らげる効果あり。

今夜のおかずに大根料理に決定です！！

最後までお読みいただき、
　　　ありがとうございました☆☆☆