かもしか通信

みなさん　こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科医師　青柳恵子です。

本格的な夏をひかえ、体調をくずさないようお気をつけください。

今日は、加齢によって噛む力が弱まったり、硬い物を敬遠されている方にお勧めしたいレシピがあります。いくつになっても食べることは楽しみであり、身体をつくるためにも大切なことですね（*^_^*）

いつまでも若々しく元気でいる為に、必要な栄養を簡単で美味しくとれる「若さを保つレシピ」を活用しましょう。

練馬区のボランティアの方々がお勧めするレシピは、ホームページ『わかわかかむかむ』で検索できます。

しっかり食べて、長寿県の信州で元気に長生きをしましょうね。

最後までお読み頂きまして有難うございます。