かもしか通信

あけましておめでとうございます。

長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科医師の千葉由範です。

お正月は皆さん、いかがお過ごしでしたでしょうか。

お正月休みは北海道の実家に帰省をしていました。
私の実家は旭川市よりも北に80キロ程行った名寄
市という所です。

実家の周りはこんな感じでした。

今年も雪が多く、家周りの雪かきをしてきました。
特に屋根の雪下ろしをしないと雪の重さで家の中
のドアが開きにくくなります。

今回は車庫の屋根の雪下ろしをしました。

雪かきの道具を持って梯子で屋根に登ります。

これは車庫の屋根の上の写真ですよ(^.^)
腰くらいまで雪が積もっていました。

お茶もよく冷えます(^.^)

雪かきの後は体中が筋肉痛になり、運動不足と
いうことがよくわかりました(~_~;)

冬の間は運動不足になりがちなので、ウイン
タースポーツで今年はもっと体力をつけて冬
を乗り越えて行きたいと思います。

最後までお読みいただきありがとうございます。