かもしか通信

皆さんこんにちは。
長野県塩尻市鴨居歯科医院鴨居インプラント審美サロンデンタルマネージャーの吉沢優です。

最近は気温も下がってきて秋っぽくなってきました！！食欲の秋というくらい、秋はおいしい食べ物がたくさんあります。
その中のひとつにきのこがあります！！

きのこはローカロリーの食べ物なのでダイエットにも最適で、その他にも高血圧の予防、成人病の予防、免疫力の活性化、コレステロールを適正値にしてくれるなど健康にとてもよい食材です！！

この間しゃぶしゃぶを食べに行ったお店にも秋の食べ物として見たことのない珍しいキノコが出てきてとてもおいしかったです(^O^)鍋物にきのこは最高でした！！！

その他にも秋は美味しいものがたくさんあるので色々楽しみたいと思います♪

最後まで読んで頂きありがとうございました。