かもしか通信

スタッフ日記

寝苦しい夜


みなさん こんにちは!
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの北澤 美穂です。

ジメジメとした暑さが続いています。
皆さん、体調は大丈夫ですか?
暑い日はこれからも続きますが、体調を崩さないよう気を付けて下さいね。

今日は四国、中国、近畿、東海地方が梅雨明けをしました。
平年よりも10~13日早く、昨年よりも9日早く梅雨明けをしました。

梅雨が明けますと暑さも増しますよね。

この時期は、寝苦しくなかなか眠れませんが、皆さんはどうですか?

特に今年は、節電ということもあり、電力を使うものは避けたいですよね。

私はこの時期の夜、手放せないものがあります。
それは氷枕です。暑い夜には必ず氷枕を使って寝ています。

また、寝る前に普段より低い温度でシャワーを浴びたりもしています。

皆さんは何か対策をされていますか?

電気代の節約にもなる節電で、この暑い夏を乗り切りましょう!!

最後までお読みいただきありがとうございました。

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