かもしか通信

みなさんこんにちは。
長野県塩尻市鴨居歯科医院鴨居インプラント審美サロンデンタルマネージャーの吉沢優です。
夏真っ只中ですね！！！
毎日暑いですが、最近は朝晩涼しくなり過ごしやすくなりましたね(^O^)／

そして夏といえばすいかです！！
おいしいですよね！
夏に何気なく食べているすいかですが、今回はそのすいかのすばらしい効果をお伝えします。

すいかは腎臓の働きを助け、利尿・排尿を促し血液をサラサラにしてくれます。
利尿・排尿作用にはむくみの原因の老廃物も一緒に排出してくれる効果があります。なのでむくみに悩まれてる女性の方などにはおすすめです★
成分には主に植物繊維、ミネラル、カリウム、リコピンなどが入っているそうなので生活習慣病の改善も期待できるようです。

わたしもむくみは気になるので積極的にとって体質改善していきたいと思います(^。^)
最後まで読んで頂きありがとうございました。