年をとらない年のとり方
みなさんこんにちは。
長野県塩尻市の鴨居歯科医院・鴨居インプラント
審美サロン、デンタルマネジャーの山田公子です。
よく噛むことが若さを保つ
噛むことはなぜ人を若々しく保つのでしょう?
キーワードは「脳への刺激です」
歯が抜けたりなどして噛み合わせが悪くなり
噛む行為が十分にできなくなると、
脳は活性化する機会を大きく失い、
退化していくのです。
さらに、噛むことは、左右のあごの関節を使い
左右両方にある側頭筋と咬筋をそれぞれ
動かすことにより、
胸筋といった具合に全身の筋肉につながって
いきます。
確かに、重いものを持ち上げるなど、
いざ力を入れるときには、顔をしかめます。
これはぐっと噛み締めることで全身の筋力が
フルに使えることの証拠です。
このように、口腔の機能が人の全身の老い
の進行程度を左右する要因であることが
おわかりになったとおもいます。
考え方も、からだ全体の若々しさも目指し
ましょうね。
気づきをいただきありがとうございました。