かもしか通信

みなさんこんにちは！
長野県塩尻市
鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科技工士の小澤　貴博です。

先日、深夜、長男が突然嘔吐し
過去そうなると胃腸炎かノロウイルスだったので
心配しましたが、次の日病院へいった所　
「今の風邪だね。」と言われ少し安心しました

なんでも、一度吐いてから６時間吐かなければ
胃腸炎などの対象にならないとのことです。
お腹にくるのが、今の風邪らしく
熱はそれほど出ないらしいですが
お腹が痛くなるようで、辛そうです。

どこで、もらうか分からないのでみなさんも
手洗い、うがいなどで予防してください
　

予防と言えば、人は免疫力を高めれば
病気になりにくいのは、みなさん知っていると　
思いますが、免疫力を高めるには
ストレスの軽減、体力アップがいいということで
適度な運動で気分転換がいいと聞きました。
無理のない運動と十分な睡眠で
まだまだ寒いですが
頑張りましょう。