かもしか通信

みなさん、こんにちは。
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの北澤美穂です。

明日から４月になります。進級、進学、就職などこの春新たな環境のもと、新生活をスタートさせる方も多いかと思います。本日は、周りの人に好印象を与えるコツをご紹介します。

☆深呼吸でリラックス
初対面の人と会う前にドキドキしたり、新しい仕事を任せられてプレッシャーを感じたり、新生活が始まると、緊張する場面が多くなります。気持ちを落ち着かせるためには、まず「深呼吸」です。深呼吸には、体をリラックスへと導く働きがあるので、緊張がほぐれます。

☆生活リズムを整えて、忙しさに負けない体に
慣れない仕事が多かったり、新生活ではやることが沢山あります。忙しさに負けないためにも、パワフルでバテない体をつくっておきましょう。

☆清潔感と笑顔を忘れずに
初対面の人には、出会いから良い印象を持ってもらいたいものです。第一印象をアップするには、まずは身だしなみを整えることが重要です。肌荒れも清潔感を損ない、疲れた印象を与える一因です。また、心からの素敵な笑顔を忘れずに挨拶ができれば、印象アップに☆

素敵な新生活にしましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。