かもしか通信

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの高原　乃友莉です。

最近はぐっと冷え込むことが多くなってきましたが、皆さん体調は崩していないでしょうか。

ところで、みなさんはおいしく食べられる食事は
歯の本数に影響するということをご存知でしょうか。

当たり前ですが、
歯周病や虫歯などで歯が抜けると、
かむ力が衰え、
だんだんと食べられるものが減っていきます。

おいしく食べることができる歯の本数は
２８～18本…フランスパン、たこ、スルメイカ、たくあん　など
１７～６本…レンコン、せんべい、かまぼこ、きんぴらごぼう　など
５～０本…ばなな、おかゆ、ゼリー　などです。

柔らかいものばかりで
おいしさも感じにくくなると、
食べる楽しみが減っていきます。
かまない食事は脳にも影響するため、
集中力、記憶力の低下や、
認知症発症の恐れもあります。
７５歳以上の歯の平均残数は13.32本、
歯が抜ける原因は断トツで歯周病です。

いつまでも食べる楽しみが続くよう、
当院で定期的に健診をを受けましょう。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。