かもしか通信

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの霜田　るかです。

日に日に寒くなって、もう暖房器具出さないとなと
思ってます。皆さんは寒さに向けて準備万端ですか？

意外な食材で身体を温める食材を紹介したいとおもいます！

・チーズ・漬物・ごぼう・かぶなどの根菜類

水分や油分の少ない固い食べ物、土の中で育つものは
身体を温めるとのことでした。

寒い寒い冬を体温あげて元気いっぱいに迎えましょう！

最後までお読みいただきありがとうございました。