かもしか通信

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の歯科医院、鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの高原乃友莉です。

今日は唾液について説明したいと思います。
みなさんは普段つばやよだれについて意識していますか？
してない方がほとんどだと思いますが、
実はつばやよだれには薬や消毒液に匹敵する様なすごい効果があるんです。

唾液は99.5パーセントは水分で出来ていますが、
残りの0.5パーセントに驚くほどすごい成分が含まれているのです。

唾液のそのすごい効果をお伝えします。
1.食後、唾液が歯を守り虫歯を防ぎます。
2.アミラーゼという成分が食べ物の消化を助けます。
3.食べ物を飲み込みやすくさせます。
4.美味しさを感じさせます。
など、他にもいろいろな効果があるのです。

唾液の効果を高める簡単な方法は噛む回数を増やすことです。
かみごたえのある物を食べて
一口30回を目安にぜひ実践してみてはいかがでしょうか。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。