プラークコントロール
みなさん、こんにちは!
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの菊池ひとみです。
4月の初めは桜がきれいでしたね。お花見には行かれましたか?花より団子といいますが、甘くて美味しいお団子の後には、歯磨きを忘れないでくださいね!
さて、今回もe-ha Booksから得たことを共有していきたいと思います。
プラークをご存知ですか?
プラークとは歯垢のことで、細菌の塊です。プラーク1gの中には細菌が1~3兆個いるといわれています。排水溝を洗わないとヌルヌルした汚れがつきますよね、それと似たようなものです。厄介なのは、自然には取れないことです。さらに厄介なのは、中に潜む細菌が「酸」や「毒素」を出し、むし歯や歯周病の原因になることです。
この原因となるプラーク(歯垢)を減らし、増やさないことを「プラークコントロール」といいます。
プラークコントロールには、以下の3つの方法があります。
1.プラークの除去・・・歯みがき、PMTC(歯面清掃)、歯石除去。
2.プラークの増殖を防止・・・砂糖を摂りすぎない、間食をやめる
3プラークの活動を抑制・・・フッ素塗布、3DS、洗口剤の活用
この3つを全て行うことで、効果を最大限に発揮し、むし歯・歯周病ゼロが実現できるのです。
プラークコントロールは、毎日続けることが一番大切です。あなたに合った方法を一緒に考えましょう。
最後までお読みいただきありがとうございました。