かもしか通信

スタッフ日記

冷房病


みなさんこんにちは。
長野県塩尻市の歯科医院、鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの滝澤 由希菜です。

最近とてもあたたかいですね。冷房をもうつけている家庭も多いのではないでしょうか?そこで、今日は冷房病についてお話したいと思います。
冷房病とは、冷房の強い環境により、自律神経の機能が乱れる病気です。
冷房病の症状は、倦怠感・風邪・肩こり・頭痛といった症状があります。
冷房病の原因は、夏の温度差による自律神経の乱れが原因です。
夏は、皮膚の下の血管を拡張し、熱を逃がしやすい体になります。
冷房病にならないために、
・外気との温度差を5度以内にする
・冷気を直接肌に当てない
・毎日の入浴習慣をつける
・あたたかいものを食べる
などを気をつけていきましょう。
心も体も明るく元気に夏を楽しみましょうね♪

最後までお読みいただきありがとうございました!!

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