かもしか通信

みなさん、こんにちは！
鴨居歯科医院　ｲﾝﾌﾟﾗﾝﾄセンター
歯科衛生士の武居　真弓です。

春の不調の代表格は花粉症でしょうか？

自律神経が乱れやすくなる春はｱﾚﾙｷﾞｰ症状も悪化しがちになります。

生活を見直して、身体と心のリズムを整えましょう。

酸っぱいものを多くとると、疲れがとれます。老廃物を排出して、からだの大掃除ができます。

ただ、酸っぱいものとりすぎは歯を溶かしてしまうので、注意が必要ですので、おわすれなく。。。

最後までお読みいただき

ありがとうございました☆☆☆