かもしか通信

みなさんこんにちは。
鴨居歯科医院鴨居インプラント審美サロン　
歯科衛生士の武居　真弓です。

今日はだいぶ涼しくて　
　　　　過ごしやすいですね♪

先日、冷蔵庫に夏野菜がたくさんあったことと、こどもたちからリクエストがあったので｛ラタトゥイユ｝を作りました。

ズッキーニ、トマト、玉ねぎ、ニンジン、パプリカ。。。。。など鍋に入れてグツグツ。。。

季節によっていれる食材を変えてもいいですね♪
夏の疲労回復や肌あれ、体の中の代謝を良くします
☆

是非作ってみてくださいね。

最後までお読みいただき
　　　ありがとうございました☆☆☆