かもしか通信

スタッフ日記

 ラタトゥイユ☆


みなさんこんにちは。
鴨居歯科医院鴨居インプラント審美サロン 
歯科衛生士の武居 真弓です。

今日はだいぶ涼しくて 
    過ごしやすいですね♪

先日、冷蔵庫に夏野菜がたくさんあったことと、こどもたちからリクエストがあったので{ラタトゥイユ}を作りました。

ズッキーニ、トマト、玉ねぎ、ニンジン、パプリカ。。。。。など鍋に入れてグツグツ。。。

季節によっていれる食材を変えてもいいですね♪
夏の疲労回復や肌あれ、体の中の代謝を良くします

是非作ってみてくださいね。

最後までお読みいただき
   ありがとうございました☆☆☆

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