かもしか通信

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科衛生士の武居　真弓です。

桜がキレイですね♪先日、市役所の桜の下でランチをしました♪
春のさわやかな風と共に、幸せを運んできてくれた気がしました。いいことありそう♪

ところで、
　上の歯と下の歯はいつも離れてると思いますか？噛んでると思いますか？

そうなんです！いつも離れているんです。噛んでいる、接触しているという方は顎関節に痛みはないでしょうか？

なにもしていないとき、上下の歯には安静空隙があり、離れています。

接触時間は１日２０分くらいといわれています。

軽い力でも長い積み重ねで歯を接触させることは、歯、歯の周りの組織を痛めてしまうことになりますので、くいしばったり、噛んでるな～と心当たりのある方は
意識して接触させないようにすると違ってきますよ。心配は方は是非、いらしてくださいね。

最後までお読みいただき
　　　ありがとうございました☆☆☆