かもしか通信

スタッフ日記

雪かき


みなさん、こんにちは!
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科衛生士の中嶋未奈子です。

 記録的な大雪で各地で交通規制や事故、停電などの被害が相次いでいます。
みなさん大丈夫でしょうか?
松本地区では1メートルを超える積雪量を記録しました。ここまで多く降るのは何年振りでしょうか。
慣れない雪かきで体中が痛いです。早く解けて通常の動きが取れるようになって欲しいですね。
調べてみたところ、雪かきの10箇条があったので御紹介します。
1、準備運動・整理運動をしっかりと
2、服装は万全に
3、体全体を使う
4、体をひねりすぎない
5、マイペースで無理をしない
6、体調管理はしっかり
7、二人以上で作業
8、周りの状況を十分把握
9、気象情報に注意
10、使いやすい除雪道具を使う

雪かきのコツを心得て、安全に過ごしましょう!

嬉しいニュースもありました!
フィギュアスケートの羽生選手が金メダルを獲得しましたね!観ている人を惹きつける素晴らしい演技に感動しました。20日21日に行われる女子の演技も楽しみですね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

〒399-0736 長野県塩尻市大門一番町16-14

0263-52-0118 0263-54-2121

9:00〜18:00 (最終17:30) 休診:日・祝