かもしか通信

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院・インプラントセンターの歯科医師、武　郁子です。

大分暖かくなり、塩尻はアスパラの季節が来ました。

薄着になるにつれ、冬は見て見ぬふりをしていた私の下腹部も隠しきれなくなってまいりました。
一念発起して、ダイエットと健康のために走ることを決心しました。

普段やっていないことを始めるのってツライですね。
しかし継続は力なり。
効果が出るまではとりあえ続けたいと思います。

お口の健康管理も継続してやっていくことが重要です。
毎日のケアと定期健診をお忘れなく…