かもしか通信

スタッフ日記

きっかけは?


こんにちは、長野県塩尻市のインプラントセンター鴨居歯科医院
デンタルマネジャーの山田公子です。
                            
実は、主人が夜の歯磨きを始めたんです。そのきっかけは、
右上奥の腫れ。                    
かかりつけの歯科医院に久しぶりに行き、口腔指導を受けて
からです。
今回は、口腔年齢を若替えらせるには?について調べました

    ・よく歯を磨き、磨き残しをつくらない。
     手磨きは、長く磨いているようで、平均
     1分以下という統計も。
     歯科医で磨き方の欠点を指摘してもらうのも
     いい。
    ・食生活を改善する。
     しっかり噛んで食べる。硬いものや、植物繊維の
     多いものを、メニューに。
     炭酸飲料など酸性度の高い食品は控えめに。
    ・1年に1回は歯科検診を
     むし歯がないか歯肉が弱っていないかチェック。
     歯垢の塊(歯石)も取ってもらう。
     歯の健康を考える「きっかけ」にもなる。

〒399-0736 長野県塩尻市大門一番町16-14

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9:00〜18:00 (最終17:30) 休診:日・祝