かもしか通信

スタッフ日記

こたつ


みなさん、こんにちは!
長野県塩尻市の歯科医院、鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの山本 詩織です。

退社する時に雪が舞っていました。
風も強いのでいよいよ冬が来たなと感じる気候でした。

さて、冬と言ったらこたつはかかせないですよね!
私の家にもこたつを作りいつもポカポカです。
ただ・・・寝てしまうんですよね。
喉が渇いて起きるんです(笑)
こたつでも脱水症状が起こるので調べてみました。

身体から水分が失われ、脱水症状になります。脱水症状は、脳梗塞や心筋梗塞などにつながる、危険なものです。

脳梗塞や心筋梗塞が、日本人の死因の多くを占めていることは認識されているでしょう。しかし、これらを引きおこす最大の要因のひとつが、脱水症状であることは、あまり知られていないことかもしれません。

脱水症状は、血液中の水分を不足させ、血をドロドロの状態にしてしまいます。さらに、高温状態で汗をかいたりすると、水分だけでなく、様々なミネラルが血液中から失われます。結果として血液が濃くなり、血管が詰まってしまうのです。

脱水症状のサインとしては(1)尿の色がいつもよりも濃い(2)トイレに行く回数が減った(3)暑いのに汗が出てこない(4)いつもよりも皮膚のハリが失われている(5)倦怠感がありダルい、といったことがあります。こうしたサインにも注意しながら、こたつを楽しみましょう。

最後までお読み頂きありがとうございました。

〒399-0736 長野県塩尻市大門一番町16-14

0263-52-0118 0263-54-2121

9:00〜18:00 (最終17:30) 休診:日・祝