かもしか通信

みなさんこんばんは！！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの滝澤由希菜です

この頃寒くなってきましたね。
みなさんコタツは出しましたか？？
コタツは心地よい温かさなのでついウトウト眠くなってしまいますよね。
でもそんなコタツには危険がたくさん溢れています、、。
コタツで寝ると汗をかきます。身体全体の水分がなくなり脱水症状だけではなく、便秘、脳梗塞を発症するなど最悪死に至ることもあります。
また、関節の痛みや腰の痛み、不眠症などたくさんの悪いことが身体に影響してきます。
そうならないためにも気持ち良くてもコタツでは寝ないようにしましょう！
また、コタツでくつろぐときも脱水症状を防ぐためにこまめに水分をとるように心がけていきましょう！！
最後までお読みいただきありがとうございました！