かもしか通信

みなさん、こんにちは。
長野県塩尻市鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャー塩原由理です。

最近は朝夕寒く、日中は暖かいですね。
気温差に体がついていけず、風邪の症状が出始めました。
「風邪っぽい・・」と感じると、私は葛根湯を服用します。

葛根湯は風邪薬として有名な漢方薬です。
主成分は葛根と言われるクズの根。他にも生姜の根、シナモン・カンゾウ・シャクヤク・ナツメ・マオウなど７種類の生薬が入っています。
クズや生姜で身体を温めて、その他の生薬が血行や発刊を促して代謝を高めつつ老廃物を除去してくれます。
葛根湯を飲むときには、食前の空腹時・温かいお湯で飲むのが良いそうです。
また、眠くなる成分が含まれていないので、お仕事中でも安心ですね。
これから梅雨も始まります。体調管理に気をつけて元気に過ごしましょう。
最後までお読みいただきありがとうございました。