かもしか通信

スタッフ日記

よく噛む習慣で良い知恵が湧く


みなさん、こんにちは!
鴨居歯科、インプラントセンター
歯科医師の青柳恵子です。

日に日に秋が深まる季節となりましたが、いかがお過ごしですか。

食欲の秋と言われますので、よく噛む習慣を実践していきましょう。

よく噛むことによるメリットを以下に挙げてみます。
①脳の血流増加で脳を活性化できる!
  知能や集中力を高める効果が期待できます。

②唾液の分泌を促し健康増進に繋がる!!
  唾液に含まれる酵素や免疫物質によって、消化を助けたり、むし歯・歯周病の予防にもなります。

③丈夫な顎と歯並びに影響する!!!
  特に成長期のお子様はしっかり噛む習慣を付けたいですね。

よく噛めない方は鴨居歯科医院にご相談下さいね(*^_^*)

最後までお読みいただきまして有難うございます。

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